wczesniej teraz

Ja chętnie bym poćwiczyła tylko moje kolana nie sa w stanie wytrzymać ćwiczeń siłowych i tu jest problem . zależy, jaki jest problem, aczkolwiek idzie tak dobrać trening z obciążeniem, żeby nie zaszkodzić i tak jooż przeciężonym nadwagą stawom; prowadziłam przez jakiś czas młodą dziewczynę - 158 cm i 109,5 kg; poziom tłooszczu groobo ponad 45%, [...]

Mam to samo. Tyle że tylko barki plecy ... Od 3 dni jadę n izoteku bo praktycznie nic nie pomogło bardzo natomiast zlagodxilo mi się po antybiotyku tetracyclinum tzf 250mg potem wlecialo bemzacne 10mg i teraz izotek no i wczoraj już byłem w normalnej koszulce na siłowni .. jedynie ślady bliznowate zostały A tak wszystko się cofa. Mimo że obecnie [...]

Mam to samo. Tyle że tylko barki plecy ... Od 3 dni jadę n izoteku bo praktycznie nic nie pomogło bardzo natomiast zlagodxilo mi się po antybiotyku tetracyclinum tzf 250mg potem wlecialo bemzacne 10mg i teraz izotek no i wczoraj już byłem w normalnej koszulce na siłowni .. jedynie ślady bliznowate zostały A tak wszystko się cofa. Mimo że obecnie [...]

Właśnie to dziwne bo żadnego urazu nie miałem. Kilka miesięcy temu mrowiły mnie palce ale przy komputerze jak się wcześniej narobiłem fizycznie ale przeszło a teraz nie przechodzi i dziwne, że jeszcze palec u nogi. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2012-11-07 16:21:26

Ja kawę też piję codziennie i co jakiś czas robię przerwę chociażby tygodniową, co by tolerancja trochę spadła. W takim razie nie ma się czego obawiać. Teraz znalazłem te testy BCAA i chyba nie jest źle, bo brakuje 0,9g BCAA. Ciekawy jestem jak by wyszły badania preparatów BCAA bardziej znanych producentów np. HI TEC, Trec lub ActivLab. [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/572/ktore-zrodlo-bialka-dostarcza-najwiecej-niezbednych-aminokwasow zreszta robcie co chcecie, ja wole sluchac madrzejszych ktorzy swoja wiedze udowadniaj swoim wygladem. Cytat ze strony przytoczonej przez Ciebie: "Twaróg to po prostu kazeina, a ta zawiera mniej aminokwasów egzogennych (ok. 39% EAA) niż [...]

I teraz głupoty gadasz. Dieta została ułożona przez zawodowego dietetyka. Wszystko jest policzone według mojej wagi i wzrostu. Wrzuciłem żeby zobaczyć czy coś się znają ci co tacy mądrzy . Słaba była pomoc przy układaniu prze zemnie diety wiec wróciłem się do fachowca. (wcześniej usunąłem tylko dopiski)Całość wygląda tak: DIETA na KALORIE UWAGA [...]

Osobiście bym sobie darował sally , jeżeli wcześniej nie testowałes to teraz już trochę późno

Osobiście bym sobie darował sally , jeżeli wcześniej nie testowałes to teraz już trochę późno Dlaczego tak sądzisz? W takim razie poleciłbyś coś innego? Zmieniony przez - Gaultier89 w dniu 2019-04-29 20:16:40

Okej, chwilę poćwiczyłem tym planem i jest spoko, dużo daje to zwiększenie obciążenia. Żałuję, że wcześniej ćwiczyłem na mniejszym wmawiając sobie, że to tylko redukcja. Chcę trochę zmienić plan i proszę o ocenę - zależy mi na uzyskaniu planu, który zajmie jak najmniej czasu - 3x w tygodniu - fajnie byłoby zmniejszyć liczby powtórzeń, zwiększając [...]

wg mnie za duzo kcal skoro wczesniej nie bylo zadnej wyliczonej diety, z tego co podałes raczej za duzo kalorii nie bylo, jak dasz teraz 3tys kcal to moze byc nie za ciekawie, zmniejszył bym ilosc tłuszczy do okolo 1g/kg, troche wegli jeszcze odjał ale poczekaj moze jeszcze ktos bardziej obeznany sie wypowie ;-) co do samych posiłków daj wiecej [...]

[...] I czy godzina 21:00 to nie jest zbyt późno na kolacje? chodze spac ok 22-23, wstaje 7;00 no teraz bede wstawal troche wczesniej by przygotowac cos szamy wiec tak pobudka 6;45 dam. Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-02-28 20:03:54 Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-02-28 20:04:32 [...]

Piszesz o tym że podnieśliśmy cenę stojaka HS2, a pomijasz całą listę produktów których cena poleciała na łeb na szyje, dla przykładu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Wcześniej: 439 PLN + Transport Teraz: 342 PLN + 0 PLN Transportu A to tylko 1 przykład.

cwicze swoim treningiem, ale teraz juz mi nie idzie, wczesniej szedl.. wziolem dopiero drugi zastrzyk.. i wlasnie chcialbym, zeby mi fachowcy opracowali jakis pozadny i wlasnie zalezy na czasie tez.. ___ Wątpie czy mnie nie wygonią, ostatnio się pytałem grzecznie.. to był jakiś kozak nie miły co podejrzewam ze pojecia o niczym nie mial, tylko [...]

przepraszam ze wczesniej gadalem o cenach nie wiedzialem... teraz napewno nie powiem nic nikomu... pozdro ! ja w przyszlym tyg dokladam do enana tego trena 50mg ed mam go 20ml zobaczymy jak bedzie szla sila

1.WIEK:18 2.WAGA:74 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:112 UDO:56 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:17 miesiecy 6.DIETA (PODALEM WCZESNIEJ) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE BYLO ZADNYCH 8.TRENING: 2 razy masowy, P&P. 9.CEL CYKLU:Masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Tak,leczę się na własną rękę.Nie widzę w tym nic dziwnego,przecież na forum też jest kilka osób,które biorą testa bez offu już kilka lat tyle ,że w większych dawkach. Tak jak pisałem nie zależy mi już ,wcześniej wstrzymywałem się jeszcze z większymi dawkami,ze względu na plemniki.Od kiedy dowiedziałem się ,że i tak nie będę mógł mieć dzieci nieco [...]

Wcześniej moje jedzenie było nie regularne. Jadlem prawie wszystko nie patrzac nigdy na kalorie i wartości odżywcze. Fastfoody były na pożądku dziennym. Przed snem też lubiłem dobrze zjeść. Teraz jem już regularnie. Może to być też związane z tym że rzuciłem papierosy 9 mc temu ? Paliłem 2 paczki dziennie...

na suwnicy wyciskam 260-300kg x 20 bez wiekszych problemow - nogi cwicze od paru miesiecy (wczesniej problemy z kolanem, teraz sram na to i cwicze tak czy inaczej) gwarantuje ci ze suwnica to nie wyznacznik sily nog (ruch jest pod katem i w mocno ograniczonym zakresie)

nie miałem okazji wcześniej to pisze teraz witam witam i o zdrowie pytam